"Det bästa jag gjort är att börja med rollmassage!"

Helene Jönsson, 53 år, har funnit sin ultimata hälsometod, rollmassage. Sedan hon började med behandlingen på Shaperoll Studio i juli 2024 har hon upplevt stora förändringar både fysiskt och mentalt. Rollmassage, som bygger på principer från kinesisk läkekonst, är en allt-i-ett metod som främjar välbefinnande genom att påverka hela kroppen på djupet.

"En lång resa till rätt träningsform!"

Helene har genom åren provat otaliga träningsformer, men inget har riktigt fångat hennes intresse på längre sikt.

– "Jag har testat simning, gymträning, haft gåband hemma och till och med försökt med inomhuscykling och trappmaskin. Men jag har insett att även om jag gillar tanken på träning, så är själva utförandet inte riktigt min grej," säger Helene med ett skratt.

Trots detta har hennes intresse för alternativa, mildare former av välmående som yoga och lymfterapi alltid varit starkt. Det var detta intresse som ledde henne till rollmassage, en metod som tilltalar henne genom sitt holistiska och naturliga tillvägagångssätt.

"En smärtlindrande effekt"

Helene lider av både fibromyalgi och artros i nacke, axlar och knän, tillstånd som kan göra vardagen utmanande.

– "Smärtan blir mindre efter varje gång jag rollar, och jag känner mig mycket gladare sedan jag började," berättar hon. Rollmassagen har blivit en del av hennes rutin, något som inte bara lindrar smärta utan även ger en känsla av inre lugn och balans.

"Oväsentlig viktnedgång som bonus"

Utöver smärtlindringen har Helene även upplevt en oväntad fördel. Trots att hon inte fokuserat på att gå ner i vikt, har hon sett imponerande resultat på kroppen.

– "Jag har inte gått ner ett gram på flera år, oavsett vad jag försökte. Men sedan jag började med rollmassage har jag minskat hela 22 cm runt kroppen, utan att behöva följa någon särskild diet eller träningsschema," berättar hon entusiastiskt.

För Helene har rollmassage blivit den metod som passar både hennes kropp och sinne bäst. Med både minskad smärta och oväntade hälsofördelar, råder hon nu andra att ge metoden en chans.

– "Det är så otroligt skönt att rolla kroppen, och jag har aldrig mått så bra som jag gör nu!"